2014年11月03日

禁煙1ヶ月越え!!

禁煙カテゴリーの記事です。

まだまだ禁煙が続いています。

これで、自己最長の1ヶ月を超えました!!

ここまで、続いて良かった!


1年を超えたら


禁煙成功


らしいので、そこまでいきたい・・

今回の禁煙は、完全にノリで始めました。

けど、禁煙3日目くらいに

禁煙についてもっと調べた方がいいんじゃないか?

って思いました。


だって、今は病院でも禁煙治療出来るっていうし?

それに、調べないとまた失敗しそうだし?


まず、ここで

ニコチン依存度

をチェックしました。


9点で見事にニコチン依存病。


やっべぇ、やっぱり禁煙外来行くしか無いかな?

でも、2万円は高いなぁ。

どうしようって思って、


色々ネットサーフィンした時に見つけたのが、


リセット禁煙


って本。


この本のおかげで、

ここまで禁煙が続いているといっても過言ではありません。

ステマっぽい終わり方です(笑)

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posted by 丸 at 22:58| Comment(0) | 禁煙・瞑想日記
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